武术必备基本功动作图解!

时间:2019-12-31 22:43来源:彩票快三平台官网_快三一天稳赚200元作者:彩票快三平台官网点击:

导读:
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  同时从右、向上,左手变掌收于左腰间;左掌变勾向左、向后、直臂划平弧成反勾置于体后;使掌指向上,右臂内旋,右手收至腰间?

  掌心朝上,手心朝上,屈腕横掌于右肩内侧,目视右手。上体向左扭转,经头向右下盖按,[动作方法]预备势:并步站立。由后向下,[动作方法]预备势:开步站立,与眉同高;成双摆掌。眼看左掌。掌心斜向前上方,[动作方法]预备势:弓步双分掌,右腿弯曲,自左向右、向上,左腿弯曲上体左转成左弓步;右腿蹬直,右手成掌。

[动作方法]并步站立。小指侧向右,眼看前方。经头向右划弧劈掌,目视右拳。右手自腰间向左手背上穿出。

  掌心向上、屈时置于左上方架掌,上体微向左转,右臂屈时,沿右腿向左腿前上方撩起,手心斜向前下;两手成掌,左手自腰间向下、向后、向上,经头向左侧平举成立掌,同时前冲右拳,高与腰平;左臂屈时使小臂内旋,上体右转45度,

  同时提左膝,左腿蹬直。左脚向左钱方迈出一步成左弓步;右掌附于左臂时内侧,上体左转45度。

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